((هل لكليب وايل سلالة)) (اخر مشاركة : خيال الرحا بن قاسط - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          توين هاوس 160م داخل منتجع لافيستا راي تسليم فوري (اخر مشاركة : سيرين سعيد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          اسكن في افضل لوكيشن بالعين السخنة بخصم 22% داخل جورا (اخر مشاركة : سيرين سعيد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          ((لا تزيد ي بابتزازي)) (اخر مشاركة : خيال الرحا بن قاسط - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          كل زينٍ بالبشر وراه شي ( نجم الشعر ) (اخر مشاركة : خيال الرحا بن قاسط - عددالردود : 1 - عددالزوار : 6 )           »          للبيع بالعاصمة الادارية وحدة نموذج 850 بسعر لقطه جداا (اخر مشاركة : مارينا مايكل - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          كـــل الحكاية ...!؟ (اخر مشاركة : رحيل الورد - عددالردود : 1698 - عددالزوار : 161035 )           »          ايش تقول للشخص اللي ببالك (اخر مشاركة : رحيل الورد - عددالردود : 7203 - عددالزوار : 332689 )           »          (خطاب الى اعز اصدقاء واحبهّ) (اخر مشاركة : رحيل الورد - عددالردود : 4 - عددالزوار : 252 )           »          بعض الصّدف ْ شُعورها يبقى عُمر (اخر مشاركة : رحيل الورد - عددالردود : 8 - عددالزوار : 3734 )           »         
أعلانات الموقع الرسمي لقبيلة الطوالعه
التميز خلال 24 ساعة
 العضو المميز   الموضوع المميز   المشرف المميز    المشرفة المميزه 

طريقة عمل الأرز الأفغاني بالدجاج
بقلم : رحيل الورد
قريبا


شريط الاهداءات



الملاحظات

][ ♣ قسم مطبخ المنتـدى ♣ ][ ♣ قسم خاص بـ مواضيع الطبخ و الحلويات ♣

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-02-2022, 09:27 PM
رنيم حمدي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 4150
 تاريخ التسجيل : Aug 2021
 فترة الأقامة : 353 يوم
 أخر زيارة : 08-10-2022 (10:26 PM)
 المشاركات : 69 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : رنيم حمدي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي القيمة الغذائية لكل 100 جرام صدور دجاج



يعتبر الدجاج من المصادر الرئيسية للبروتين
التي تحافظ على الكتلة العضلية وتساعد
على بنائها ...
في ما يلي سأطرح عليكم القيمة الغذائية
لكل 100 جرام صدور دجاج
:
سعرات حرارية 249 ،
دهون 13.4 جم ،
كوليسترول 93 مجم ،
فيتامين أ 123 ملغ ،
حديد 1 ملغ ،
بروتين 30.2 جم ،
صوديوم 91 ملجم ،
بوتاسيوم 319 مجم ،
كالسيوم 16 مجم ...




رد مع اقتباس
قديم 07-03-2022, 04:48 AM   #2


الصورة الرمزية رعد الشمال
رعد الشمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3835
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 07-27-2022 (03:14 PM)
 المشاركات : 93,184 [ + ]
 التقييم :  14
 اوسمتي
و سام الالفيه السبعون و سام العطاء مراقب متميز 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Trans by
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
كلمة أدارة الموقع الرسمي لقبيلة الطوالعه من عنزه

الإدارة: *-إدارة الموقع غير مسؤولة عن أي مشاركة من مشاركات الأعضاء كل مشاركة تخص كاتبها فقط-* الموقع الرسمي لقبيلة الطوالعة من عنزة

Security byi.s.s.w